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日常生活 改善コラム

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首痛、ストレートネックでお困りのNさん(30代 男性)

首痛、ストレートネックでNさん来院

二日前から急に左首、左肩、左肩甲骨周りが
痛くなり、夜も寝られない状態
に。

昨日、薬を飲み始めて、やっと寝られるが
起きると痛く、首もほとんど動かせない状態。

仕事にも影響する為、当院に来院されました。

【検査】
右向き、左向き: 20度で左首が痛くなります。
上向き: 10度で左首が痛くなります。
左右側屈: 20度で左首が痛くなります。

【施術】
可動域がほとんどないNさん。
これは大分、辛い状態・・・。

どの部位のアプローチで変化が出るか
確認しながら行う為、座って施術を開始。

まずは首の横、後ろにアプローチするが大きな変化なし。
鎖骨の下にアプローチしても特に変化なし。

頭の付け根の首の骨に動きを付けていくと
少し可動域が広がった。

頭の付け根の筋肉が怪しいと思い、
筋肉へのアプローチと首の骨の動きを
付けていくと、少しずつだが可動域が広がってきた。

首の横の筋肉に更にアプローチすると、
左向きは70度、右向きは45度、上向きは60度まで改善!

施術しながらも日常生活の原因を探る。
仕事姿勢や日常生活を色々聞いていく中で、
PCを行う姿勢に原因があることが判明!

TVを正面に置き、PCを床に直置きで
体を捻じりながら、操作しているとのこと。

日常生活の原因が分かり一安心。
アドバイスをして終了。

【2回目の来院】
次の日に来院されたNさん
「寝起きが辛いですが、日中は大分楽です。」

首の可動域も多少狭まったくらいで、
昨日と同じ状態をキープしていました。

首の付け寝と首の骨の動きを変え、
鎖骨下にアプローチしていくと、
右向き、左向き80度まで改善!
上向きも痛みなし!


昨日までの動きが嘘のように改善し、
私もNさんも一安心。

最後に体操を伝えて終了。

Nさん、急に強い痛みが出て、とっても不安だったと思いますが、
楽になって良かったですね。
ただ、日常生活に原因があれば、それに伴った結果(痛み)が出ます。
これからもPC姿勢などに気を付けて、日常生活の負担を
減らし続けましょうね。

頭痛でお困りのIさん(30代 女性)

頭痛でIさん来院

2週間前位から頭痛と嘔吐があって、首の痛みが続ているIさん。
一日3回、痛み止めを飲んでいます。

「痛み止めを飲みたくない。頭痛によって生活が制限されたくない。」
ということで、当院に来院されました。

【症状】
<頭痛>
・右の側頭部が常に痛い。

<首>
・後屈、右側屈: 首の後ろが痛い。
・左向き辛い。

<腰>
・産後(10ヵ月前)から左腰が痛い。
・座位、前屈、後屈、左側屈で左腰が痛い。

【施術】
大分、骨盤がずれているIさん。

骨盤の歪みを整え、お尻、足、お腹にアプローチした所、
膝倒しでの左腰の痛みなし!
座位、前屈、左側屈の痛みなし!


首は、鎖骨周り、肩甲骨周り、肩の捻じれにアプローチ後、
頭の付け根をゆるめ、骨の動きをつけた所、
前屈、後屈、左向きの痛みなし!可動が広がる!

「お~、痛くない!」と痛みが変わる度に、笑顔のIさん。

施術以上に大切な日常生活についてアドバイスをして終了。

【2回目の来院】
「薬飲むのが減ってきました。」喜びのIさん

一日3回飲んでいたのが、昨日は1回、今日はまだ飲んでないとのこと。

腰も大分、楽になり、座っていての痛みなし。
施術後は、後屈時、右側屈時の腰の痛みなし。

首は後屈時の痛みがある為、体操を伝え、
自分で痛みを改善!

自分で改善できる体操があると、楽になりやすいですね。

施術で更に首の動きを変えて、後屈すると、
更に上を向けれるようになり、
「お~」と驚きのIさん。

首と腰の体操を伝えて終了。


【3回目の来院】
1週間後に来院されたIさん。
「台風の影響で昨日と一昨日は一回ずつ薬を飲みましたが、
その前までは薬を飲みませんでした。」
笑顔のIさん

腰は後屈すると固い感じはあるが痛みなし。
お腹を誘導すると、固さが改善!

首も前屈、後屈で痛みはあるが、
施術後は痛みなし!

Iさん、薬を飲まない生活が当たり前になって来て良かったですね。
お母さんの機嫌が悪いとお子さんたちにも影響しますからね。
このまま楽な状態を維持しましょうね~。

頭痛、肩こりでお困りのTさん(30代 男性)

頭痛、肩こりでTさん来院

今年の3月(2ヵ月前)から頭の前が辛くなり、
ロキソニンと整体で半分まで減ったが、
そこから変わらない為、当院に来院(5/中旬)。

【症状】
朝は良いが段々頭の前側が辛くなる。

肩は常に凝っている状態。

【施術】
首の痛みの確認をしてもそこまで辛くないTさん。
体のバランスを整え、肩、首を重点的に施術。
すると、頭の痛みなし!

まずは一安心。

最後に日常生活の原因に対して
アドバイスをして終了。

【2回目の来院】
「夕方になるとジリジリするんです。」Tさん

施術をするとジリジリ感なし!

バスタオル枕と首の体操を指導して終了。

【3回目の来院】
「バスタオル枕をするとすごい楽です。」喜びのTさん

ジリジリは残っていたが、施術後はジリジリ感なし!

枕をレンタルして様子を見ることに。


【4回目の来院】
「枕と体操をしていたら、頭の辛いのがなくなりました!
肩も大分楽です!」
喜びのTさん

Tさん、良かったですね。
これで頭を気にせず、日常生活を送れますね。
楽しい日々をお過ごし下さい。

首痛(ストレートネック)、肩こりでお困りのKさん(10代 男性)

首痛(ストレートネック)、肩こりでKさん来院

2日前に自転車から荷物を降ろして、
歩いていたら、首に痛みが走り、
首が動かなくなりました。

野球(部活)が出来な状態になり、
一刻も早く復帰したいという思いで
当院に来院されました。


【症状】
<首>
左右の回旋: 45°で首に痛みが出ます。
前屈: 首の右側に痛みが出ます。
後屈: 20°で首に痛みが出ます。

【施術】
病院ではストレートネックと診断され、
ゆがみを見ると右肩が下がっているKさん。

首の湾曲をつけるように施術し、
背骨や筋肉の動きを改善した所、
左右の回旋で90°まで向け、痛みなし!


【2回目の来院】
「昨日よりは楽ですが、朝はまだ痛いです。
走っても違和感はありませんでした。」Kさん

検査をすると、
左向きは60°で首が痛くなります。

施術後は、
左向き 60°⇒ 90° まで改善。

首の体操を指導して終了。


【3回目の来院】
1週間後に来院されたKさん
「朝も痛みがなく、野球をしても痛みがありませんでした。」笑顔のKさん

待合室からKさんのお母さんが、
「首が痛くないから、スキーも行ってきたんですよ。
それでも大丈夫だったんです。」


右下がりのゆがみを整え、
全身の施術をして終了。


【4回目の来院】
1ヵ月後に来院されたKさん。
「もう痛みは出ていません。」笑顔のKさん


高校球児のKさん。
「これで野球に専念できるから、
甲子園目指して頑張ってね。」私

笑顔のKさん。

「甲子園に出場したら、先生に連絡します。
本当に先生のお陰です。ありがとうございました。」お母さん

Kさん、甲子園目指して頑張ってね~。

あごの痛みでお困りのNさん(20代 男性)

あごの痛みでNさん来院

数日前から口を開けると、
左の顎関節(がくかんせつ)(耳の少し前の部分)に
痛みが走るようになったNさん。

歯医者さんに行く予定があり、
歯医者さんにあごの痛みを相談した所、
歯が原因ではなく、首、肩が原因かもしれないとの回答。

歯医者さんに整体を薦められ、当院に来院されました。

【症状】
<あご>
口を開けると、左あごがガクッとなり、
痛みが出ます。

<左背中>
左の肩甲骨の内側が常にジワジワしています。

【施術】
顎関節(がくかんせつ)の痛みは、
・頭の骨のゆがみ
・あごを開け閉めする筋肉の緊張
・左右の筋肉のバランス
が原因となっている事が多いです。

Nさんの場合は、頭の骨のゆがみを
整えると、顎関節の痛みなし!

「今、痛くないです。」Nさん

「お~、良かったですね。」私

【2回目の来院】
前回の施術後からの状態を確認した所、
「施術した日の夕方、痛みが6まで戻りました・・・。」Nさん

痛みが出るまでの姿勢や動きを確認すると、
腕枕をして休んだのが痛みの原因っぽいです。

施術後は、顎関節の痛みなし!

【3回目の来院】
3日後に来院されたNさん。
「前回から痛みは無い状態です。」Nさん

ほっと一安心。

左の肩甲骨の内側の痛みにアプローチ。
頭を前、右に倒すと、左の背中と左腕に痛みが走ります。

背中の奥の筋肉と肩甲骨付近の緊張を解くと、
左腕の痛みなし!
肩甲骨の内側も範囲が大分、狭まる!



Nさん、まだ完全ではないですが、
良い状態になって来てますので、
この調子で痛みを無くして行きましょうね~。


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