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腰痛でお困りのKさん(20代 男性)

腰痛でKさん来院

数ヶ月前から
重い物を持つと
左腰に痛みを感じ
仕事への影響を心配し
当院に来院されました。

【症状】
座位→立位で痛み
後屈で違和感
右回旋でハリ感
重いものを持つと痛み
急な動きで痛み

【施術】
うつ伏せ、
仰向けでの施術。

お腹、太もも、お尻に
アプローチ。

座位で骨盤周りの
筋肉をゆるめました。

特にお腹周りの
筋肉にアプローチすると
立位、右回旋でのハリ感無し!

後屈での違和感も改善!

最後に日常生活の
姿勢アドバイスと
仕事中物を運ぶ時の
身体の使い方を伝えて
終了。

【2回目の来院】
「痛みは軽くなりました!」
笑顔のKさん

右回旋で左腰にハリ
左回旋で右腰にハリ

お腹周りにアプローチ
すると、左右回旋での
ハリは無し!


最後に自分で出来る、
お腹周りをゆるめる体操を
伝えて終了。

【3回目の施術】
「仕事中、左右の腰が
時々重い時があります。」
とKさん。

「工場は夏は暑くて大変です…。」
苦笑いのKさん。

腰の痛みは前より軽く
なっている状態。

お腹周りの筋肉を中心に
アプローチ。

施術後、体操指導。

お腹の筋肉を固めてしまいやすい、
避けたい姿勢について伝えました。

【4回目の施術】
前回の施術後からは
「もう痛みは無いです!」と笑顔のKさん。

「冬の寒さは耐えられるけど、
工場での夏の暑さは辛いです!」

気温の辛さについては苦笑いのKさん。

家ではお腹周りをゆるめる
体操を続けている
とのことでした。

Kさん、日常生活で腰に負担に
なる姿勢に気を付けられ、
思った以上に早く楽な
状態になり、良かったですね!

夏の暑さはこれからが本番で
工場でのお仕事は大変ですが
楽な腰の状態で夏を乗り切れると
良いですね~。

無理のない姿勢を続けて
下さいね~。













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