【太田市】腰痛、足のシビレが得意な整体院 院長ブログ

太田市の整体 からだ回復センター優

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腰痛でお困りのNさん(50代 女性)

腰痛でNさん来院

2週間前に、こたつのスイッチを入れようと
かがんだ時に、腰がグギッとなりました。

腰の真ん中の痛みが変わらない為、
当院に来院。

【症状】
朝、歩く時、大股で歩く時に
神経に走る痛みがあります。

後屈、右側屈、右回旋で痛みが出ます。

【施術】
反り腰のNさん。
お腹の奥の筋肉と骨盤周りにアプローチした所、
後屈、右側屈、右回旋の痛みなし!

反り腰にならない座り方、立ち方等、
日常生活のアドバイスをして終了。

【2回目の来院】
普通の動きが出来る様になりました。
ただ、昨日までは良かったのですが、今日は腰が重いです。」Nさん

施術後は、前屈、後屈時の痛み、ハリ感が改善!

お腹の奥の筋肉にアプローチする体操を
伝えて終了。

【4回目の来院】
痛みがほとんどなくなったNさん。

腰を痛めてから控えていたジムに行きたいとの事。
腰を反らさずにジムに行くことをアドバイスして終了。

【5回目の来院】
1ヵ月後に来院されたNさん。
ジムに行っても痛みなし!

「腰を反らしている姿勢が良い姿勢だと思っていましたが、
ここで姿勢を教えて貰って良かったです。」
笑顔のNさん

負担の少ない姿勢が分かるだけでも
腰の痛みは減ってきます。
これからも腰の負担を減らした状態でジム、ヨガを
楽しんで下さいね。
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