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腰痛、足の痛みでお困りのTさん(60代 女性)

腰痛、足の痛み再発

昨年から当院に通っているTさん。

◆来院当初
来院当初は左足の太ももからすねの外までの痛みと
腰痛
で辛い日々でしたが、
施術と体操、膝下を縛ることで、
足の痛みがなくなり、腰も伸びる様になり楽な日々を
送っていました。

◆再発
今年の1月末から、腰痛(仙骨周辺)が再発・・・
雪が降って寒い日が続いた時から徐々に辛くなってきたとのこと。

お腹の奥の筋肉にアプローチすると
仙骨周辺の痛みは楽になる


「お腹を縮める様に、丸くなっていることありませんか?」私
「そう言えば、こたつの中で丸くなっています。」Tさん
「それが原因かもしれません。丸くならないようにして下さいね。」私

1週間後に来院したTさん。
仙骨周辺の痛みが戻っていました。
やはりお腹の奥にアプローチすると楽になる

次の予約も1週間後にしたTさんでしたが、
3日後に電話がきました。
「足も辛くなってきたので、予約を入れて貰えますか?」Tさん
来院すると、通い始めて時と同じ様な足の痛みが再発
施術後は楽になり、また膝下を縛ってもらうことに。

4日後に来院したTさん
足の痛みは楽になりました。腰も前回よりは楽です。」Tさん
検査をすると仙骨周辺の痛みと新たにお尻の付け根に痛みが出ます。

お尻の付け根の痛みが新たに出た事に疑問を持ち、
「Tさん、足伸ばして座ったりしてませんよね?」私
「あ、座ってます。孫が家に来てテレビを見るのに、
私の膝の上に座って見ています。
疲れるので、足を伸ばしたり、あぐらをしたりしています。」Tさん

「足を伸ばして座ると、足もお腹も腰も固まりますよ。
避けた方が良いですよ。
お孫さんが膝の上に居る時に、何かに寄りかかっていますか?」私
「寄りかかっていません。」Tさん

「お孫さんは寄りかかって来るので、寄りかからない姿勢だと更に負担になりますね。
どちらにしても足を伸ばして座るのはNGです。
あぐらをする場合は、お尻の下にクッションを入れて、座いすに寄りかかると良いですよ。」私

日常生活の原因が見つかり、私もTさんも一安心。

Tさん、日常生活の原因が見つかって良かったですね。
この原因を減らさないと、腰も楽になりにくいですからね。
また楽な状態で日々を過ごしていきましょうね。

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