太田市の整体 からだ回復センター優

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日常生活 改善コラム

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腰痛でお困りのIさん(60代 女性)

腰痛でIさん来院

10/上に仕事中に重い荷物を持って歩いたら、
グギッとなり、左腰に激痛が走りました。

仕事を1週間休んで、徐々に楽になっているが、
強い痛みがあり、回復できない為、当院に来院されました。

【検査】
・後屈時: 左が腰がガクッとなる。
・両手で下から物を持ち上げる: 左腰に痛みが走ります。
・寝返り: 左腰に痛みが出ます。
・仰向けでお尻上げ: 左腰に痛みが出ます。

【施術】
骨盤のゆがみを整え、お腹にアプローチすると、
左腰の痛みが軽減。

日常生活の原因となる姿勢と対策を伝え、
施術終了。

【2回目の来院】
2日後に来院されたIさん。
痛みは軽減しているが、痛みは強い。

左のお腹の奥の筋肉に重点的にアプローチすると、
左右回旋: 30°→90°まで改善!
前屈時の痛みなし!
仰向けでのお尻上げ 8割軽減!


体操をお伝えし、終了。

【3回目の来院】
「今は痛くないです。夕方になると少し辛くなりますが、大分、良くなりました。」Iさん

痛みはなく、ツッパリ程度。
左右回旋:80°→90°まで改善!
左側屈:つっぱり感なし!


夕方痛くなる日常生活の原因を見つけ、改善策を伝えて、終了。

【4回目の来院】
「前回の施術後から更に良くなったので、痛み止めを飲んでないです。
仕事にも行っています。」
Iさん

Iさん、楽になって良かったですね。
寝返りも辛いと、不安になりますよね。
お伝えした日常生活、身体の使い方を意識して、
腰の負担を減らし続けて下さいね。

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